第21章(1 / 2)
裴舆清走到健身房中间,从镜子里看着自己身后的人,语气平淡说:“身体都不知道摸过多少遍了,还有什么隐私。”
程思远:“……”
他发出惊天动地的咳嗽声。
裴舆清只当没听到,接着说:“过来,我和你说说怎么练。”
程思远磨磨蹭蹭走过去。
裴舆清把他引到墙边的瑜伽垫上站好,教他:“先活动一下脚踝和手腕。然后肢干转体,记得核心发力。”
程思远非常认真的学着裴舆清的动作,活动脚踝手腕,然后左右转肩。
裴舆清看着他的动作,眼前不知道第几次发黑,觉得果然如此。
程思远毫无运动基础,这样的运动小白健身时发力不正确,其他部位的肌肉代偿,反而肌肉劳损,弄一身的病。
他一手按住程思远的肩,另一只手摸上程思远的小腹:“不是甩肩膀,要用核心发力,这里。”
程思远登时僵住,身体绷紧。
刚刚为了拍视频刚把卫衣脱下来,就被发现肌肉流失这么久没锻炼,随后就被带到健身房,他现在都还没穿衣服,赤着上身,被裴舆清这么一摸,另一个人的温度径直穿透他的皮肤。
想到刚刚裴舆清说,身体都不知道摸过多少遍了哪有什么隐私,他就觉得自己和裴舆清现在实在是……
太奇怪了。
程思远不自在的缩肩、后退一步躲开裴舆清的手:“那个,那个,我先去穿上衣服。”
裴舆清看他赤着的上半身,还有腿上的长裤,说:“是需要换件衣服。”
程思远无声松了口气,看裴舆清离开健身房去给他拿衣服。等裴舆清的背影完全消失,他从=才缓缓抬手,把手盖在刚刚裴舆清摸过的地方。这里还残留着刚刚的温度和酥麻,入手暖热。
明明那才是自己的身体,但自己被自己的身体这么摸一下,怎么反应这么大。
应该是裴舆清这具身体很不适应这种触碰吧。
程思远专心思考答案,大脑全神贯注,身体却好像有了自己的想法,驱使着手在小腹上为所欲为。
……
裴舆清为什么要说没有腹肌啊,这不是还有吗?摸上去手感这么好。
他在腹肌上搓了好几个来回,把那处的皮肤搓得微微发热,彻底没了被裴舆清摸着时的酥麻感,才收回手。
这时候裴舆清也回来了,把手里拿的衣物塞给他:“换上。”
程思远接过,本能以为会是自己的卫衣,拿起就要找到领口往头上套,但摸了一圈没找到,低头一看,傻眼了。
不是他的卫衣。
是一条黑色短裤。
只是一条黑色短裤。
裴舆清还在用眼神示意他:“换上吧。”
程思远拎着这条短裤,问:“上衣呢?”
“别穿了,我得看你肌肉发力情况,才能及时纠正。”
程思远:“……”
是这样吗?
但惯于听从的他还是半信半疑的拿着短裤,结结巴巴问裴舆清:“那我,去哪儿换?”
裴舆清背过身:“我不看你,行了吧。”
程思远拿着短裤走到角落里,把长裤脱下,换上短裤。
穿好,他转过身,对上背对着自己的裴舆清,还有裴舆清面前一整面的镜子。
……
所以裴舆清其实完全能看到吧?
没什么,反正自己用的是裴舆清的身体。
是裴舆清自己的身体,给裴舆清看一下也没什么。
程思远这么说服自己,用手同脚朝裴舆清走过去,声音绷着:“我,我换好了。”
裴舆清朝他招手:“过来,接着热身。”
程思远同手同脚走过去。
裴舆清纠正:“别顺拐。”
程思远站定,纠正自己的四肢,正常、缓慢的走过去。
裴舆清扶住他的腰,说:“找找核心发力的感觉,你不用太紧张,身体应该有本能反应,你跟着本能走。”
腰侧被裴舆清扶住,小腹还被裴舆清贴着,程思远何止是不紧张,他的魂都要飞走了,完全做不了动作,全靠身体本能。
裴舆清:“核心发力,转。”
程思远小腹绷紧,跟个傀儡一样,随着裴舆清的指令,转动。
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